1. WIEK: 21 2. WAGA: 69 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 102 cm -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 40 % -węglowodany: 40% -tłuszcz: 20 % 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła i rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
ostatni cykl tez podlalem sie 13 kg w pierwsze kilka tygodni i wygladalem zle teraz robie kilka kg i jest elegancko. bardizej niz na wadze zalezy mi na jakosci waga,wymiary nie sa wyznacznikiem juz. lustro i proporcja miecha do fatu to jest to co powinno nas interesowac
[...] białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie trzymam diety, staram się jeść zdrowo i dużo białka, żadnych gówien przetworzonych, słodyczy czy alkoholu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe teść 250e3d i master 200e3d w trakcie, hcg raz w miesiącu 5000iu na dwie dawki podzielone. Do każdej iniekcji teścia exe Opisz swój plan treningowy K1 3x w [...]
Skad masz informacje ze antek oslabia te narzady? Cykl ma na celu przede wszystkim zwiekszenie motywacji do treningu, ktora aktualnie jest bliska zeru. A gadanie ze antek da mi sama wode, zero miesni uwazam co najmniej za nieodpowiedzialne
Antek solo to nie jest zły pomysł pod warunkiem ze zaraz przed koncem cyklu dorzucisz jakis szybki testosteron+ "coś". Genaralnie gdybym robil teraz cykl na Drolu to dodał bym do tego Enanthat/Sust.
Ja bym ci tez odradzil brac samego antka, znam typka ktory wzial samego antaka i jak lapal mase to usmiech mial od ucha do ucha , ale jak skonczyl cykl po jakims czasie zaczynalo mu spadac i juz taki zadowolony nie byl - wiec szkoda kasy na samego antka chociaz tescia wez tak jak koledzy radza
[...] 3s - Uginanie nóg w leżeniu 2s ok Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s ok Tricepsy: - Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 2s mozesz dac wyciskanie wąsko, ale moze zostac pamietaj o brzuchu i łydkach (na koncu) Co do powtórzen - daj teraz zakres powtórzen 12-8, a następny cykl zrobisz metodą 15-10-5 :] Pozdro.
Witam, sory że temat odświeżam choć nie jest taki stary Do rzeczy, mam również identyczne winko tylko że 100 tabsów, mniejsze opakowanie pisze ze 10mg ale wygląda mi to na 5mg Ale trzymajmy się tego co pisze 10mg. Mam zamiar zrobić sobie cykl na 6 tyg. Co ile brać i kiedy i jakie dawki. Z góry dzięki za odp.
W czasie cyklu dlabym 10 mg dziennie nolvadexu by nie zalewalo, a jak nie chcesz to chociaz musisz miec go w szufladzie na wypadek gino Koniecznie po cyklu clomid okolo 30 tabsow + ewentualnie nolvadex jeszcze w dawce 20 mg dziennie Po cyklu w czasie odbloku dlabym kreatyne na spadki bo sie sprawdza w 99% Co do wyciskania to moge powiedziec ze [...]
Typ budowy najbardziej pasuje mi do endo-mezo. Podobają mi się wasze sugestie jeżeli chodzi o cykl. Qurczak brałem teraz na cyklu bolda z eapa i unichem lepiej kopał. Ale mówisz że npp jest godne teraz uwagi bo wiem ze w wakacje było super nie wiem jak teraz. Propa tez w wakacje brałem. Ogólnie skusiłbym sie na npp ze spofy ale denerwuja mnie te [...]
[...] po co tyle czekac skoro mozna miec efekt w 2-3 tygodniu. To czy jest tego malo czy duzo oceniac nie bede. Na forum zwyklo sie przyjmowac 42tabletki mety za wystarczajacy cykl, omka to syf itp. Nie wiem jak jest u Was ale u mnie na poczatek bierze sie 200mety i 10 omki Sylwetki marne ale optycznie roznice sa widoczne Trzeba pamietac o realiach [...]
Ostatnio e-lite pisal ze stala dawka przez caly cykl nie jest super rozwiazaniem poniewaz receptory "przyzwyczajaja sie" do stalego poziomu substancji i aby spowodowac ich "ozywienie" nalezy dawki zmieniac.Musze przyznac ze jest w tym sens.
> Ostatnio e-lite pisal ze stala dawka przez caly cykl nie jest super > rozwiazaniem poniewaz receptory "przyzwyczajaja sie" do stalego poziomu > substancji" Takie "przyzwyczajanie" nie jest poparte przez zadna znana mi literature naukowa, wic nie wiadomo, jak to jest naprawde. Jest mozliwe, ze jest to po prostu [...]
[...] Arvalem mamy wspolny problem, poniekad juz rozwiklany. Tylko, ze on mniej fatu nalapal, wiem bo mam prawie codziennie porownanie w realu :) Jechalismy na prawie identycznym cyklu. Ja zszedlem z wina (sie skonczyl zasraniec) i wszedlem z susty po 12dniowej przerwie na propa. Do odbloku zdaze zrobic niestety tylko 1 cykl na clenie+prop i akurat w [...]
A wiec przyszedł czas na cykl. I tu taki mały psikus kreatyna odstawiona w łapie 41.5 w pasie 89 klata 116 i nasuwa mi się pytanie? Czy samo winko przypadkiem nie wystarczy żeby dobić do 43 na kablu??? Poszło pod koniec bardzo ładnie i mam obawy czy prop mnie za mocno nie porobi??? Piszcie chłopaki co o tym sądzicie zdjęcie daje na profil. Czy tak [...]
WIEK: 2. WAGA:30 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: - - -udo:62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 14 ale z 5 lat sumując 6. DIETA: tak -białko: ok 200g -węglowodany: reszta węgle -tłuszcz: 1g na kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enantat 4 miesiące 8. TRENING: push&pull 9. CEL CYKLU: lekka [...]
Ja carbo natural i spoko jest. Zachęciłeś mnie na tą kreatynę i od stycznia/lutego kupie i zaczynam cykl... A co do tych klientów to 2 przede mną masakra... jeden pyta o rocket fuel, a drugi ile spadnie/przybedzie na tym %-)
w 8 i 9 tygodniu wbij tak jak ja napisałem a od 10 tygodnia do końca cyklu 2x w tygodniu 500ui idealnie Tobie starczy tego HCG do 20 tygodnia tylko , że jak patrze na ten cykl i jego zakończenie to nie podoba mi się to zbytnio , daj jeszcze propa po tym trinexie 2-3 tygodnie i przesuń wino sobie aby zakończyć je tydzień po propie w aptece masz [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 210 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc meta wino 8. TRENING: 5 6 razy w tym 4 siłowe , reszta cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy na tydzien silowy i 1/2 razy aeroby 9. CEL CYKLU: masa i rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Anapolon, grubo...
